あなたの心にも、話したい“気持ち”は眠っていませんか？
ふとした瞬間に、胸の奥がざわつくときがありますよね。
仕事でのプレッシャー、家庭での小さなすれ違い、「このままでいいのかな」という将来への不安など。
そんな時、私たちはつい「自分でなんとかしなきゃ」と抱え込みがちです。
でも、誰かに話すだけで心が少し軽くなる。
これは、私がカウンセラーとして多くの方と関わる中で、私が何度も実感、頂いてきた言葉です。
心を整える時間を、もう少し身近に。
「話したいけど、誰に話せばいいかわからない」
「家族や友人には心配をかけたくない」
そんな想いを抱く人は、実はとても多いのです。
現在、オンラインで気軽に相談できるサービスが増えています。
同じ趣味や価値観、年齢の人と話すことが手軽にできる。
そして今の繋がりとは世界線を変えられるという点では今の時代にとても合っていると感じます。
しかし、一方で良き相談相手のはずが、傷つけられる結果になったり、もっと悩みを深めてしまう結果になるなんてこともない話ではありません。
カウンセリングとは誰にでもできそうで、実はしっかりと傾聴する訓練、心理学的理論を学んでないと深みにハマってしまうリスクもある。
私もカウンセリング、キャリコン、コーチングをやる中で一番神経が繊細にそして自分自身もくたくたになることがあるのがカウンセリングです。
それだけカウンセリングはただ話を聞いてアドバイスするなんて簡単なものではない。
なので相性含め、しっかりとしたカウンセラーに出会うことも大切です。
もちろん私もカウンセラーとして頼って頂きたいところもありますが、どうしても兼業のためタイムリーに専属でご対応することができません。
その中で「オンラインカウンセリングKimochi」は、“心をととのえる”ということを、とてもやさしい形でサポートしてくれるサービスがありますのでそちらを今回はご紹介できればと思います。
※以下の内容にはプロモーションが含まれています。
「Kimochi」が大切にしているのは、“安心して話せる空間”
Kimochiの特徴は、国家資格を持つカウンセラーが在籍していること。
カウンセリング初心者の方でも安心して自分の気持ちを整理できるように、オンライン上に「話しても大丈夫な空気」が配慮されています。
しかも、顔出しや本名の公開は不要。
スマホひとつで、あなたのタイミングで始めることができます。
悩みを抱えるハードルよりも、
「話してみようかな」と思えるハードルを下げてくれる。
それがKimochiの一番の魅力です。
私もカウンセラーと登録してみたかったのでが、「公認心理師」しかダメだそうで残念ながら断念です。
しかし同じカウンセラーとしてもしお悩みの方でちゃんとしたサイトの方でないと安心できないという方はこちらのサイトはどうでしょうか。
継続するほど、“心の筋肉”は育っていく。
カウンセリングは一度で劇的に変わる魔法ではありません。
けれど、少しずつ自分の心の声を聴く習慣がついてくると、
驚くほど思考がクリアになり、感情が整理されていきます。
Kimochiでは、月1回から始められるプランも用意されています。
無理なく続けることで、心の“筋肉”を鍛えるように、
ストレスを感じた時に「自分で整える力」が身についていくのです。
これはまさに、コーチングやキャリア支援の現場でも大切なポイント。
「感情を扱う力」は、人生のどんな局面でも大きな支えになります。
私がカウンセラーとして感じる“Kimochi”の価値
私自身、これまで多くの方のキャリアや人生の悩みを聴いてきました。
その中で感じるのは、「人は話すことで、思考が整理され、感情が動き出す」ということ。
Kimochiのように、
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国家資格のカウンセラーがいる
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オンラインで気軽に始められる
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プライバシーが守られている
この3つがそろうことで、
「話す」という行為がもっと自然に、そして健全に広がっていくと感じています。
カウンセリングを“特別なこと”ではなく、
心をメンテナンスする生活習慣として取り入れる。
これからの時代、それは心の健康を保つ新しいスタンダードになるでしょう。
“心を話せる場所”を持つことの大切さ
日々忙しく生きていると、
自分の感情を後回しにしてしまうことがあります。
でも、どんなに頑張る人でも、心はメンテナンスを必要としています。
Kimochiは、そんな日常の中にそっと寄り添い、
「安心して話せる」空間を提供してくれます。
心を整えることは、前に進むための準備です。
誰かに聴いてもらうことは、自分を信じ直す第一歩でもあります。
最後に——あなたへ。
もし今、少し息苦しさを感じているなら、
「話してみる」という選択をしてみてください。
それは弱さではなく、
“自分を大切にする強さ”です。
あなたの心が少し軽くなるその瞬間に、
新しい明日がきっと動き出します。
もちろん私でよければぜひXをフォロー頂きDMを頂ければご返信させて頂きます。
なお、こちらから勧誘のDMはお送りしておりません。
▶ Kimochi公式サイト
🌈あとがき
カウンセラーとして、そして一人の人間として、
「話すこと」「聴いてもらうこと」には計り知れない力があると感じています。
もしこのブログが、
あなたが自分の心と優しく向き合うきっかけになったら、
それだけで嬉しく思います。
本日もお読み頂きましてありがとうございました。
