つながる『今』をもっと楽しく⇨ 人生物事はすべからく流転するもの

人生は今の連続、今が未来へつながりそして過去を作り出していく。 今をもっと楽しんでもらいたい。 そんな思いで綴る雑記ブログ。

2019-08-26から1日間の記事一覧

腸トレ。第2の脳「腸」が自律神経を左右する

第2の脳と言われる「腸」。この腸の働きが超すごい!! 自律神経を左右するだけでなく、色んな健康から美肌、美容まで腸がとっても重要な働きをしているんです。 そんな「腸」についてまとめてみました。