梅雨が開けた途端に真夏日が続いていますね。猛暑でもう干からびちゃいそうです。 こんな暑い日はついつい冷たいドリンクが欲しくなります。 だけど「冷え性」には気をつけなくてはなりません。私も冷え性なので夏の冷え性予防にどんなことを気をつけている…

夏は暑いが身体は冷える。冷え性・夏バテにならない対策